Меню

freedomDANCE с Алексеем Кузьминым

медитация в танце и осознанное движение

19/12 freedomDANCE Online

Это первое занятие практикой freedomDANCE в котором помимо «живого» участия в зале любой желающий cможет подключиться к трансляции практики через youtube.

freedomDANCE это практика танцевальной медитации и осознанного движения.

Каждое наше занятие — это путешествие на встречу себе.
Мы не учимся танцевать «правильно», не разучиваем движения, мы слушаем свое тело. Спонтанный танец, помогает пробудить внутреннюю мудрость тела и приводит нас в гармонию с самими собой.

Наши занятия открыты для всех, кто готов двигаться на встречу себе. Не важно, танцевали вы до этого или нет. Уровень физической подготовки, возраст, пол и даже настроение тоже не имеют значения! Танец может выразить всё, что вы готовы ему открыть.

Приходите, чтобы почувствовать вкус настоящей свободы:
— Свобода двигаться без разучивания шагов и движений.
— Свобода жить в здесь и сейчас, когда нет анализа, сравнений, критики.
— Свобода быть самим собой в едином пространстве с другими.

Как мне подготовиться?

Для участия в наших занятиях не требуется никакой предварительной подготовки. Главное – настрой слушать свое тело. Оно подскажет нам именно те движения, которые нужны в конкретный момент. Оно убережет нас от движений, которые нам не под силу или чреваты травмами. Мы танцуем для самих себя.
Советуем танцевать босиком. Рекомендуем снять украшения, которые могут ограничивать движения или имеют острые поверхности.
Лучше всего подходит свободная одежда, которая не сковывает движения.
Во время и после занятия нужно пить много воды.

Стоимость:

Очное участие: 500 р.
Онлайн-участие: 300 р.

Задать вопрос: +7 926 984 94 04  WhatsApp (Алексей)